W dodatku otyli mają znacznie mniej ruchu niż osoby bez kłopotów z wagą. Np. dla osób w wieku 20 do 39 lat średnia dzienna to 27 minut dla panów i 21 minut dla pań. W tym samym przedziale wiekowym otyli panowie ruszają się tylko przez 19 minut, a otyłe panie - tylko 13 minut dziennie. To samo jest wśród dzieci i nastolatków. Chłopcy bez kłopotów z wagą codziennie mają 65 minut fizycznej aktywności, a wśród otyłych chłopców - tylko 44 minuty. Natomiast wśród dziewczynek takiej zależności nie zauważono. Z badań wynika też, że aktywność fizyczna jest z reguły umiarkowana, wymagające więcej wysiłku ćwiczenia fizyczne zdarzają się stosunkowo rzadko. 97 proc. aktywności fizycznej dzieci i nastolatków to właśnie "umiarkowany" ruch.

Swoje badania StatsCan prowadził razem z agencjami rządowymi zajmującymi się zdrowiem. W latach 2007 - 2009 przebadano reprezentatywne grupy dorosłych (ponad 2,8 tysiąca osób) i dzieci (ponad 1,6 tys. osób). Badanym wręczano akcelerometr, czyli przyspieszeniomierz, który mierzył codzienną aktywność i przeliczał ją także na liczbę kroków. Codzienna zalecana liczba kroków to ok. 10 tysięcy. 13,5 tys. kroków to godzinny spacer.

Autor: TSz

Źródła: PAP

--